Webinar: winterzwemmen en intermittent fasting!

Steeds meer mensen duiken ook met lage temperaturen graag in de natuur het water in. Het lijkt een nieuw trend te worden in Noord-Holland: winterzwemmen. Het kan je gezondheid een flinke boost geven. Wat doet winterzwemmen precies met het lichaam en geest!

Wat is intermitted fasting en is het iets voor mij? Irene Schuitemaker legt het jullie graag uit!!

Tot maandag.